松山のアロマエステ・リンパマッサージ【レイチェル】のセラピスト日記ページです。

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セラピスト日記

寒暖差疲労夏木　みゆき2025-03-16 09:54:00

『寒暖差疲労』と呼ばれる

気温による体調不良やストレスが起きやすいので、体調不良にならないように気をつけていきたいですね！

温かい飲み物を飲む

軽いストレッチや筋トレ、マッサージ等をする

トマトや豆腐、キノコ等を食べて予防していくことが大切だそうです(о´∀`о)


あいにくの天気ですが、マッサージしに来ませんか？お待ちしてます♡
夏木　みゆき写メ日記一覧
今日は夏木　みゆき2025-05-01 13:42:00
今日は八十八夜！八十八夜とは、新茶が出回るじきであるそうで、…
綺麗な花夏木　みゆき2025-04-30 13:44:00
綺麗な花が咲いてた♡何の花かな？(^^)白っぽい花びら綺麗な…
そら豆夏木　みゆき2025-04-29 13:48:00
そら豆そら豆好きですか？愛媛県は、そら豆の生産量が全国4位だ…
たくさん！(◎_◎;)夏木　みゆき2025-04-27 09:43:00
たくさん！(◎_◎;)昨日は、お疲れの方が沢山来られました！…
ＧＷ夏木　みゆき2025-04-26 09:48:00
ＧＷＧＷ始まりました〜天気良くてよかったですね(^^)お出か…
♪(๑ᴖ◡ᴖ๑)♪夏木　みゆき2025-04-24 13:52:00
♪(๑ᴖ◡ᴖ๑)♪すごく良い天気！ワンコ達のお散歩行ったら、…
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